Fitness- und Gesundheitstag

Sontag, 11. März 2012 ab 9:00 Uhr. Begrüßung und Einführung in den Tagesablauf um 9:40 Uhr.

Die Veranstaltung ist vom Landessportverband und vom Schleswig-Holsteinischen Turnverband als Fortbildung für ÜL / Trainer mit bis zu 6 LE zur Lizenzverlängerung anerkannt.

Es gibt insgesamt 18 verschiedene Workshops zu denen Ihr Euch anmelden könnt. Die Angebote in der Gaststätte Uns Huus könnt Ihr in der Euch freien Zeit zwischen den Workshops nutzen. Hierzu ist keine Extra - Anmeldung erforderlich. Denkt daran ein bisschen Geld mitzunehmen. Vielleicht wollt Ihr etwas kaufen. Für die Tests der DAK-Gesundheit meldet Ihr Euch bitte so wie zu den anderen Workshops auch an. Füllt den Abschnitt auf der letzten Seite aus und gebt immer eine Alternative (für bereits belegte Workshops) an. Einige Angebote sind sicher schnell ausgebucht. Am Tag der Veranstaltung könnt Ihr nach freigewordenen Workshop-Plätzen ( vielleicht ist jemand nicht gekommen ! ) Ausschau halten.

Den Abschnitt (s. Flyer) werft Ihr bitte bis 04. März in unseren neuen, weißen Briefkasten direkt neben der Hallentür. Auch eine email (hokki@t-online.de) oder eine Anmeldung per Post ist in Ordnung.

Ansprechpartnerin: Petra Krambeck,
Neuland, 24796 Bovenau

Eine Tanzsparte?

Die hat uns in unserem Sportverein Grün-Weiß-Bovenau wirklich noch gefehlt! Das haben sich einige Ambitionierte am Ende des zweiten Tanz-Workshops mit Eduart und Renate gedacht. Die Beiden haben uns im Workshop vieles von ihrem Können beigebracht. Die Grundschritte der Standardtänze wie Langsamer Walzer und Co. zum Beispiel, auch die lateinamerikanischen Rhythmen gingen ins Blut und die Beine. Doch nun heißt es: üben und festigen, um die neuen Tanzschritte auch auf der nächsten Party zeigen zu können!

Schnell entstand die Idee zum Beginn des neuen Jahres 2012 einen freien Tanzkreis zu starten. Wir wollen zukünftig einmal wöchentlich - auch ohne Tanzlehrer - aufs Parkett. Gemeinsam suchen wir passende Musik aus. Jeder bringt mit, was sich als Tanzmusik eignet. Und schon geht es los! Zunächst tanzt jeder, was er kann. In der zweiten Hälfte unserer Tanz-Zeit zeigen wir uns gegenseitig was wir können. Jede Woche wollen wir uns einen oder zwei Tänze näher vorknöpfen. Die Linksdrehung beim Tango will nicht gelingen? Dann lernen wir sie eben gemeinsam nach und nach! Und vielleicht hilft ja auch, für eine Runde den Partner zu wechseln, damit es mit der Richtung klappt.

Ein- bis zweimal im Monat wollen wir verschiedene Tanzlehrer zu uns einladen, um Neues dazu zu lernen. Die dabei entstehenden Kosten teilen wir uns. So nutzen wir die dunklen Monate, um von unserem Alltag abzuschalten und zusammen mit unserem Partner in Bewegung zu bleiben. In der helleren Jahreszeit wollen wir uns nur einmal im Monat treffen, damit der Garten und die Freunde nicht zu kurz kommen.

Wir freuen uns über viele weitere Tänzer, die sich noch an Grundschritte aus der Tanzschule erinnern. Noch gibt es genug Platz für unsere Drehungen in der Turnhalle - immer freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr.

Ansprechpartnerin: Julia Pütz,
Tel. 04334-182892

Women's Run 2011

Zum zweiten Mal fährt die Laufgruppe um Christine Prieß am 9. Juli 2011nach Hamburg zum Women´s Run. Nach der Erfahrung mit den tropischen Temperaturen des letzten Jahres melden wir uns für die Kurzstrecke (5 Kilometer) an.

Mit der Nordostseebahn reisen wir entspannt nach Hamburg und sehen uns auf dem Gelände des Women´s Run im Hamburger Stadtpark in Ruhe um. Wieder locken Partner und Sponsoren, die hier ausstellen und nicht nur zum Informieren und Shoppen einladen. Wir lassen allerdings die Ernährungs- und Laufstiltipps links liegen, da sind wir durch Christine bestens eingestimmt. Die Gewinnspiel- und Gutscheinaktionen nutzen wir allerdings gerne und freuen uns vor allem über unsere neuen T-Shirts mit denen wir von nun an durch die Bovenauer Gemarkungen laufen. Das diesjährige Motto ist den "Running Queen" gewidmet. Wir sieben Frauen verpassen fast den Start, da wir so lange wie möglich dem lustigen Treiben zuschauen. Dennoch starten wir rechtzeitig, aber am Ende der Schlange, was leider gute Laufergebnisse zunichte macht.

Wir sind stolz auf unsere jungen Laufmädels wie Laura Jankoviak und Lena Kalaschnik, die mit uns Oldies gemeinsame Sache machen. Dies spiegelt aber auch den Sportgeist in Bovenau wider. Hier machen alt und jung gemeinsame Sache. Im Ziel freuen wir uns über das schöne Gemeinschaftsgefühl, das wir mit einigen Tausend laufbegeisterten Frauen haben. Glücklicherweise kann uns der folgende Regenguss nichts anhaben, der die 8-Kilometer Läuferinnen begleiten sollte.

Geduscht machen wir uns auf die Heimreise und lassen den Tag im Vapiano bei einer Pizza in Kiel ausklingen. Dort schmieden wir Pläne für die Teilnahme 2012. Vielleicht können wir dann ja die größte Gruppe laufbegeisterter Frauen mobilisieren.

Unsere Anerkennung geht jedenfalls an die Koordinatoren, die eine reibungslose Veranstaltung organisiert haben. Und an Christine, ohne die wir gar nicht erst gestartet wären. Wir freuen uns auf die Teilnahme im Jahr 2012.

Julia Pütz

DiBaDu und Dein Verein, 1000 € für 1000 Vereine

Wir möchten Euch alle auffordern, Euch bitten, mitzumachen.

Ihr müsst auf der Homepage der ING-DIBA für den SV Grün-Weiß Bovenau e.V. Eure Stimme abgeben.

Die ersten 1.000 Vereine mit den meisten Stimmen bekommen 1.000 € Siegprämie. Falls Ihr die Seite besucht, werdet Ihr sehen, dass einige Vereine bereits recht viele Stimmen haben, dass sind aber nur die ersten paar Hundert Vereine. Auch der 1.000.ste Verein erhält aber ebenfalls 1.000€, also auf geht`s!

Diese können wir als Verein natürlich gut gebrauchen.
Ihr findet die Möglichkeit zur Abstimmung unter (der Link verweist direkt auf alle Vereine mit der PLZ 24796):